Meniul zilei 8 Iulie

July 8, 2010 by Marilena

Mic dejun

Un iaurt mic (150 g) plus o banana taiata felii.

Pranz

O omleta din doua oua cu jambon, ciuperci, o lingura cascaval ras, plus o salata verde si o felie de paine.

Stiati ca...?

July 8, 2010 by Marilena

Margarina e la fel de calorica precum si untul?

Singurul avantaj este ca nu contine colesterol. Cu cat margarina este mai moale, cu atat este mai sanatoasa (contine mai putini acizi grasi trans).

Stiati ca...?

July 4, 2010 by Eva Elena

Rosiile au un continut bogat in potasiu, vitamina C, fibre si reprezinta cea mai bogata sursa naturala de lycopen. Lycopenul este o substanta care:

Meniul zilei 3 Iulie

July 3, 2010 by Marilena

Mic dejun

O chifla plus un pachetel de unt plus 2-3 lingurite de gem fara zahar. O cana de ceai neindulcit.

Pranz

Orice pachet cu sandwitchuri gata preparate cu continut caloric sub 350 de calorii, plus un ardei gras, plus un castravete.

Meniul zilei 2 Iulie

July 2, 2010 by Marilena

Mic dejun

Doua oua sau omleta (fara ulei) plus o felie de paine prajita, plus o rosie, plus un castravete.

Pranz

Doua felii de paine unse cu mustar sau pasta de hrean, plus doua felii de friptura rece, plus o salata mare asortata sau muraturi.

Stiati ca...?

July 1, 2010 by Eva Elena

100 de grame de ciocolata neagra echivaleaza cu trei linguri de ulei + 12 cuburi de zahar?

Meniul zilei 1 Iulie

July 1, 2010 by Marilena

Mic dejun

O felie de toast cu o felie de telemea, o rosie si un castravete.

Pranz

O ciorba/ supa mare de orice fel cu carne slaba (fara samantana) si multe legume (inclusiv cartof) cu ardei iute.

Meniul zilei 30 Iunie

June 30, 2010 by Marilena

Mic dejun

Un pumn de cereale de orice fel cu un iaurt degresat sau o cana de lapte semidegresat.

Pranz

O salata greceasca mare cu rosii, castraveti, ardei gras, ceapa, masline, 1 felie de branza feta plus un ou fiert, plus doua triunghiuri foccacia sau o felie de paine cu usturoi.

Sex oral sau shhh?

June 30, 2010 by Navetista

Sex oral. Facem sau nu facem? Vorbim despre asta sau ne ascundem dupa deget? Este foarte interesant faptul ca tuturor ne place sexul oral, cu totii il practicam, chiar si cei care zic in gura mare ca ei nu se ating, ca e ceva rusinos, ca asa ceva nu este natural. Oare de ce ne rusinam de a recunoaste ca practicam ceva ce este extrem de natural, si de ce nu frumos, atunci cand este facut pentru ca ambii parteneri deriva placere din el si nu doar pentru ca lui ii place?